La meditazione

UOMO “ESSERE MULTIDIMENSIONALE” di R. ASSAGGIOLI

In memoria del primo maestro che iniziò il risveglio della mia anima. Il Dott. Roberto Assaggioli – (1888 – 1974) psichiatra, seguace di Jung, fondatore della “psicosintesi” – pubblicò i suoi numerosi scritti in otto lingue. Questo tipo di meditazione, presente nel suo libro “L’atto di volontà” (1973), è stata da me riveduta e adattata a esigenze più attuali.

Tale meditazione ha lo scopo di aiutare l’individuo a sperimentare la sua essenza divina.

SIETE PREGATI DI LEGGERE CIASCUNA FRASE 2 VOLTE, MOLTO LENTAMENTE

 

CHI  SONO  IO ?

IO   HO   UN   CORPO  –   MA   IO   NON   SONO  IL   MIO   CORPO.

IL  MIO  CORPO  FISICO E’  SOLO   UNO  STRUMENTO  DI  RELAZIONE  CON IL  MONDO  ESTERNO.

IO  HO  DELLE  EMOZIONI   –  MA  IO  NON  SONO LE  MIE  EMOZIONI

IL  MIO  CORPO  EMOTIVO  

E’ UNA  ESPRESSIONE   DEL  MIO  SE’  QUANDO ESPRIME  EMOZIONI  POSITIVE, 

E’ UNA  ESPRESSIONE  DEL  MIO  EGO  QUANDO ESPRIME EMOZIONI NEGATIVE

IO  SONO

SORGENTE  DI  AMORE  –  DI LUCE  –  DI ENERGIA

IO  SONO  

SE’  –  PURA   SCINTILLA   DIVINA

RIPETERE LE FRASI DUE VOLTE – LASCIARE TEMPO PER FAR ASSORBIRE IL CONCETTO

 

CHI  SONO  IO  ?

IO NON POSSO   “SEMPRE” 

DARE FIDUCIA AI MIEI SENSI IN QUANTO SPESSO FALLACI 

IO NON POSSO   “SEMPRE”

DARE FIDUCIA ALLE MIE EMOZIONI IN QUANTO SPESSO REATTIVE

 IO NON POSSO   “SEMPRE”

DARE FIDUCIA AI MIEI PENSIERI IN QUANTO SPESSO CONCLUSIONI  LIMITATE DELLA MIA MENTE INFANTILE.

 

IO  SONO

UN  CENTRO  DI  PURA  AUTOCOSCIENZA

IO  SONO

SORGENTE   DI  AMORE  –  DI  LUCE  –  DI  ENERGIA

IO  SONO

SE’  PURA   SCINTILLA DIVINA