Spiritual Focusing – formazione individuale

Lo Spiritual Focusing è un metodo che lavora su 4 dimensioni fondamentali dell’Uomo (Corpo Fisico, Corpo Aurico, Corpo Harico,  Essenza) per riportare equilibrio ed armonia nell’individuo, attraverso tecniche che uniscono energia e consapevolezza.

Di seguito una schematizzazione dei principali campi d’intervento:

Il segno dell’infinito presente in questo schema vuole indicare l’unione nella Coscienza della sua qualità riflessiva unita a quella dell’attenzione focalizzata, le due volte a notare ciò che avviene nell’intimo mondo interiore.

A mio avviso, queste due qualità fondamentali del nostro Essere rappresentano ciò che ci distingue dal mondo animale e ci rende Uomini in costante evoluzione/trasformazione verso ordini sempre più coerenti sia fisici che energetici.

SPIRITUAL = COSCIENZA CONSAPEVOLE 

FOCUSING = COSCIENZA FOCALIZZATA

Questo percorso, eseguibile online via Skype® per chi è molto distante da dove abito, consiste in un approccio multidimensionale all’Essere Umano dove sono incluse sia una componente psicologica che una energetica.

Si approfondiscono temi che riguardano la Persona e le sue emozioni; si confrontano aspetti dell’Auto-Stima e relativi bisogni che sono alla base delle nostre motivazioni ad agire; si sviluppano sensibilità e chiaroveggenza per includere la componente aurica del nostro Essere in armonia con il corpo fisico.

L’individuo è condotto passo passo a confrontarsi con la sua Ferita primordiale, ad affrontare la resistenza che incontra nel guarire il suo dolore inconscio, nel mentre scopre di avere risorse adeguate a percorrere questo viaggio interiore.

Svolgere specifici esercizi, scrivere sui contenuti della propria esistenza, avere feedback convalidante la propria esperienza, sono tutti elementi che permettono di navigare con sicurezza le “perigliose acque” del viaggio interiore avendo un costante supporto da chi ha fatto il percorso prima di lui.

Questo non vuol dire che tutto sia facile; vengono richieste doti di coraggio, perseveranza, umiltà e fiducia che renderanno possibile “farcela” ad illuminare il proprio mondo interno.

Cosa comprende questa formazione?

Verranno affrontati 3 aspetti specifici:

INTRODUZIONE agli elementi base della   SCIENZA ENERGETICA;

VALUTAZIONE della propria PERSONALITÀ FERITA e risoluzione dei conflitti in essa presenti;

* INCREMENTO dell’  AUTO-STIMA tramite perseveranza negli esercizi.

Su cosa si basa questo Percorso? 

Negli ultimi decenni si è affermata la Teoria della Criticità Auto-organizzata grazie agli studi del fisico norvegese Per Bak, [ How Nature Works 1996 ] Tramite questa prospettiva stiamo cominciando a capire che l’evoluzione umana sia fisica che psicologica si basa su di una spinta “intrinseca” della Natura che ci spinge verso una costante ricerca di una organizzazione sempre più efficiente, coerente.

Questo Percorso interiore si basa quindi:                                              

1 – sul ricevere feedback che ci permette di incrementare la consapevolezza [ POSITIVE FEEDBACK LOOP ] L’immagine che utilizzo per convogliare il concetto è quella di un ruscello collaterale che incrementa il fiume principale  e permette di raggiungere il mare con una maggiore portata d’acqua = Consapevolezza.

2 –  sul progressivo “scardinamento”, cioè riduzione delle nostre difese, in particolare del meccanismo di proiezione. Questo meccanismo, alquanto primitivo ed arcaico, consiste nello spostare = proiettare parti di se, tipo sentimenti o caratteristiche della propria personalità al di fuori di se stessi. Il trasferimento è inconscio, non intenzionale e dipende da  un senso di inferiorità che nasce in noi quando ci rapportiamo con un Altro… Quindi ci difendiamo da questa sensazione … incolpando l’Altro per come ci fa sentire e dandogli addosso, accusandolo di ciò che è materiale nostro; un bel guaio che produce solo danni nelle relazioni e di cui, diventati coscienti, possiamo disfarci e raggiungere maggiore coerenza interna = felicità. Qui l’immagine per tradurre il concetto è quella di togliersi progressivamente diverse paia di occhiali colorati che, schermandoci, impediscono di vedere la Realtà così com’è e farci capire che i vari problemi sono in noi.

3 – Infine il Percorso così instaurato, ci fa giungere al momento più profondo della nostra Vita, ci fa sperimentare in modo diretto, intimo, senza parole, chi siamo a livello di Essenza, ci permette di rispondere alla ricerca affannosa di quel senso di insoddisfazione che permea la vita quotidiana nonostante tutti gli sforzi per “soddisfarla”.

Dove si arriva con questa formazione? Cosa si ottiene?

Approfondendo la conoscenza di sé stessi, liberandosi da condizionamenti inconsci, è possibile impostare nuovi equilibri che permettono di rispondere agli eventi quotidiani in modo più appropriato, cambiando così vecchi schemi comportamentali non utili né adatti; il tutto genera alla fine un senso di sicurezza interiore che produce benessere psicologico, serenità nel sapere di comportarsi bene sia verso se stessi che verso gli altri.

Ognuno sperimenterà di poter dirigere la propria vita più liberamente, sentirà di essere l’artefice delle sue scelte e deciderà cosa sia più consono alla sua esistenza per raggiungere “Benessere e Felicità”.

Tramite questa formazione si prende responsabilità delle convinzioni che sono alla base delle scelte quotidiane, si eliminano quelle non più confacenti al nuovo modo di voler vivere e si introduce un senso generale di “confidenza in sé stessi” radicato nelle proprie qualità riportate alla Luce.

FORMAZIONE ONLINE 

Il vivere quotidiano “frenetico” ci impone delle scelte avendo sempre meno tempo a disposizione per seguire i desideri profondi che abbiamo! Però in quest’ultimo periodo lo sviluppo delle tecnologie ci ha permesso di essere a contatto con le persone in modi impensabili rispetto a 10 anni fa, per cui ho preso la decisione di continuare ad insegnare venendo incontro alle esigenze di molti risparmiando viaggi e tempo prezioso!

L’incontro tramite web mi consente di essere “presente” altrettanto bene rispetto a quello fisico e direi che l’insegnamento individuale si approfondisce, diventa più intimo e senza barriere di timidezza!

È con questo intento che ho deciso di impostare l’insegnamento ON-LINE con delle cadenze strettamente individuali, da una telefonata ogni 20-30 gg (chi vuole può accelerare) alla possibilità di interrompere il percorso se affiorano imprevisti. Comunque, il percorso può essere sempre ripreso dal punto in cui l’individuo l’ha lasciato e nulla si perde restando allo studente gli scritti su cui continuare a riflettere e vedere quanto fatto per rinfrescare la memoria.

In ogni contatto via Skype si affrontano in progressione temi sia energetici sia riguardanti l’autostima con delle riflessioni sulla propria persona da continuare nei giorni  seguenti completando esercizi da inviare per convalida di quanto appreso. Così si instaura un processo di approfondimento che porta a sorprendenti piccole “illuminazioni” che inducono grandi cambiamenti! In generale si completa il corso in 10 – 12 sessioni, rimanendo flessibile per ognuno la frequenza con cui attuarle.

Tale metodo trae origine dal testo Mani di Luce della B. Brennan pertanto ne è fondamentale la conoscenza. Accetto di lavorare anche con chi non conosce la propria Ferita, verrà aiutato con qualche extra seduta iniziale, ma pongo come condizione che ognuno abbia a disposizione il libro e sia pronto a leggerlo almeno 2 volte. Ciò che rimane fondamentale è l’impegno di spedire le proprie riflessioni nella data stabilita, imponendosi un limite temporale preciso per contenere il processo in sani confini.

Ogni anno, in primavera, si svolge un week-end in gruppo, in un luogo di mia scelta (in Italia centrale) per un “ripasso energetico” se uno vuol continuare a evolvere.

Il percorso, essendo individuale, permette grande flessibilità in accordo con le esigenze di ognuno; è possibile programmare il pagamento dell’insegnamento in tre segmenti, distanziare gli incontri via Skype® a seconda dei propri impegni lavorativi ed eventualmente interrompere per lasciar sedimentare quanto appreso.

Il costo totale del corso è di € 1500 frazionabile in tre singoli pagamenti di € 500 ogni tre mesi oppure in un versamento di  € 130 mensile per 12 mesi, per un totale di € 1560. Accludo elenco dei temi trattati per i quali verrà inviato periodicamente (tramite file) materiale di studio e approfondimento specifico, fino a formare un manuale di spiritual focusing che resterà in dotazione a fine percorso.

MANUALE SPIRITUAL FOCUSING – TEMI TRATTATI   

SCIENZA ENERGETICA

  1. MODELLO DI APPRENDIMENTO                                                          
  2. APPRENDIMENTO ATTIVO   + Lettura Scienza A-Org.
  3. EVOLUZIONE DELLA CONSAPEVOLEZZA UMANA
  4. ESERCIZIO PRATICO DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
  5. PROCESSO EVOLUTIVO DELL’UOMO
  6. IL CAMMINO INTERIORE – percorso di risveglio della coscienza
  7. L’OSSERVATORE NEUTRALE
  8. CONSIDERAZIONI SUL PERCORSO SPIRITUALE
  9. SVILUPPO E PRESENZA DELL’OSSERVATORE NEUTRALE
  10. ESERCIZIO DI PRESENZA IN CINE-MENTE
  11. SCIENZA ENERGETICA      Riappropriarsi del Corpo Interiore
  12. SCIENZA ENERGETICA  CENTRARSI o ANDARE DENTRO AL CORPO
  13. SCIENZA ENERGETICA  RADICARSI
  14. UOMO TRASFORMATORE DI ENERGIE INTERIORI
  15. SCIENZA ENERGETICA  RADICAMENTO  o TANTIEN – TERRA
  16. NUOVO MODELLO DI BIO-SPIRITUALITA’
  17. SCIENZA ENERGETICA   PREPARAZIONE  FISICA+ENERGETICA rad+rete
  18. SCIENZA ENERGETICA  CHAKRA SPIN + CHAKRA BALANCE
  19. ESERCIZIO PRATICO DI VALUTAZ. SPIN + BILANCIAMENTO
  20. LA FERITA PSICOLOGICA PRIMARIA
  21. LA CATARSI DEL DOLORE
  22. EVOLUZIONE DEL DOLORE UMANO
  23. ESERCIZIO SUL DOLORE
  24. AUTOLETTURA DEGLI CHAKRA  tramite pendolo
  25. ESERCIZIO DI AUTO-LETTURA DEGLI CK
  26. SE SUPERIORE o CENTRO SPIRITUALE
  27. MEDITAZIONE con respirazione bilanciata
  28. SE SUPERIORE e SUE QUALITA’ INTRINSECHE
  29. ESERCIZI SUL SE’
  30. SC.ENERG.  LETTURA DELL’AURA
  31. LETTURA DELL’AURA PERSONALE
  32. ANIMUS / ANIMA
  33. ESERCIZIO di FOC. CONSAPEVOLE sul CUORE
  34. ANIMUS / ANIMA  QUALITA’ INTRINSECHE
  35. ESERCIZIO SU  ANIMUS / ANIMA
  36. SCIENZA ENERGETICA    STATI ENERGETICI COMPLESSI
  37. STRATEGIA VINCENTE
  38. ESERCIZI PROGRESSIVI su  STATI ENERGETICI COMPLESSI
  39. RIFLESSIONI FINALI SUL PERCORSO SC EN + PERSONA
  40. CHI SONO IO                                                                                              

DA  PERSONALITA’ FERITA   A   PERSONA INTEGRATA

  1. DEFINIZIONE DI PERSONA  secondo JUNG
  2. LA PERSONA UMANA   chi sono io?
  3. SPIRITUAL FOCUSING metodo progressivo-integrato-armonizzato
  4. LA PERSONA UMANA  evoluzione storica
  5. ESERCIZIO DI VALUTAZIONE DELLA PROPRIA PERSONA                
  6. PERSONA IN PERSONALITA’ FERITA
  7. ESERCIZIO SU EGO NEGATIVO
  8. UOMO TRASFORMATORE DI ENERGIE INTERIORI                             
  9. EVOLUZIONE DELL’EGO                                                                             
  10. CARATTERISTICHE DI UN EGO POSITIVO
  11. ESERCIZIO VALUTAZIONE 10 QUALITA’                                               
  12. DALL’IO AL SE’
  13. ESERCIZIO STORIA PERSONALE
  14. LA FERITA  PRIMORDIALE
  15. AUTO-REALIZZAZIONE di una personalità in evoluzione                         
  16. EMERGENZA DI UN NUOVO PARADIGMA
  17. PERCORSO EMOZIONAL-SPIRITUALE
  18. ESERCIZIO EMOZIONE + COMPORTAMENTO AUTOMATICO            
  19. LO STATO EMOZIONALE DELLA FERITA
  20. ESERCIZIO SULL’EMOZIONE + COMPORTAMENTO COSCIENTE     
  21. CONSIDERAZIONI SULLE EMOZIONI
  22. IMPORTANZA DELLE EMOZIONI
  23. TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI 1
  24. ESERCIZIO SULLA EMOZIONE RICORRENTE
  25. EVOLUZIONE DELLA COSCIENZA RIGUARDO ALLE EMOZIONI     
  26. TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI 2
  27. TRASFORMAZIONE DELLE EMOZIONI 3
  28. ESERC. TRASFORM. EMOZ. 3 A DESIDERIO                                           
  29. EVOLUZIONE STORICA SULLE EMOZIONI
  30. ESERCIZIO COMPRENSIONE SULLE EMOZIONI                                    
  31. 5 VIRTU’ PER SENTIRSI PERSONA INTEGRATA
  32. 5 EMOZIONI BASILARI secondo il Buddhismo
  33. RIASSUNTO CONSIDERAZIONI finali  5 EMOZIONI
  34. ESERCIZIO di CORRELAZIONE EMOZ. E CORPO FISICO                    
  35. LA FERITA PRIMARIA di F. CIPRIANI CIRELLI lettura
  36. COSA INTENDIAMO PER PERSONA INTEGRATA
  37. ESERCIZIO SINGOLE EMOZ. NEGATIVE                                                
  38. SACRO SPAZIO
  39. USCIRE DALLA PAURA: rompere identificaz. Con il Bambino emoz.
  40. PROGETTO CREATIVO

AUTO-STIMA

  1. INTRODUZIONI ALL’AUTO –STIMA  giudizio – valutazione
  2. AUTO-STIMA definizione
  3. A-S CONSEGUENZE
  4. A-S ESERCIZIO A-S                                                                                 
  5. COSA DETERMINA A-S
  6. IMPORTANZA DELL’AUTO-STIMA
  7. ORIGINE DELL’AUTO-STIMA
  8. 6 PILATRI DELL’AUTO-STIMA
  9. VALUTAZIONE DELLA PROPRIA A-S
  10. ESERCIZIO LA FERITA  PRIMORDIALE  in  A-S                                   
  11. VALUTAZIONE A-S NELLE 6 AREE
  12. ESERCIZIO A-S   nelle 6 AREE
  13. ENERGETICA  DELL’A-S
  14. REQUISITI EGO POS. PER SANA A-S Branden
  15. ESERCIZIO RIPROGRAMMARE LA PROPRIA VITA                             
  16. COME RECUPERARE AUTENTICO POTERE
  17. ESERCIZIO POTERE SPIRITUALE dello SCRIGNO
  18. CARATTERISTICHE EGO NEGATIVO                                                       
  19. EVOLUZIONE DA EGO NEGATIVO A POSITIVO
  20. RIPROGRAMMARE I PROPRI VALORI
  21. TRASFORMAZIONE SE’ INFERIORE
  22. ESERCIZIO INTEGRARE QUESTI CONCETTI nella vita quotidiana        
  23. MOTIVAZIONI AD AGIRE
  24. GERARCHIA DEI BISOGNI MASLOW
  25. ESERCIZIO MOTIVAZ. AD AGIRE su BISOGNO+ DESIDERIO           
  26. MOTIVAZIONI AD AGIRE DAL BISOGNO
  27. EGO POSITIVO DI PERSONA CON SANA A-S
  28. ESERCIZIO SU AUTO-SOSTEGNO                                                          
  29. CONSEGUENZE DELLA FERITA: MANTELLO LIMITATORE  
  30. LA VERGOGNA 1 + 2
  31. MOTIVAZIONE AD AGIRE FELICITA’                                                  
  32. AUTENTICA FELICITA’                                                                            
  33. RELAZIONE FRA AUTO-STIMA E CHAKRAS  con esercizio non scritto
  34. MANIFESTAZIONE DEL SE’     
  35. LA TUA MENTE PUO’ CAMBIARE  lettura                                             
  36. LA MENTE DELL’EGO E LE SUE CREDENZE
  37. ISTRUZIONI PER FARE IL LAVORO INTERIORE
  38. CREDENZE UNIVERSALI                                                                        
  39. UNA CREDENZA ALLA VOLTA   1 + 2
  40. GIUDICA IL PROSSIMO                                                                            
  41. CONSIDERAZIONI FINALI SU AUTO-STIMA  
  42. RIFLESSIONI SU AUTO-STIMA da TOLLE
  43. COLTIVARE LA FOCALIZZAZIONE SUL CUORE                             
  44. SINTESI GUARIGIONE FERITA PRIMORDIALE
  45. ALLA SCOPERTA DEI PROPRI TALENTI  lettura extra A+B+C