2 – FOCUSING O BIOSPIRITUALITA’ O FOCALIZZAZIONE “BIO”-SPIRITUALE

SI DEFINISCE COME

FOCALIZZAZIONE =  Attenzione “Mirata”

“BIO” =   Rivolta al corpo

SPIRITUALE =  Che Integra “Lo Spirito”

COMPRENDE 3 FASI:

• ESERCIZIO PREPARATORIO     –   CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

• INVENTARIO    –   PROBLEMI

• PASSI    –   VISSUTO CORPOREO