6 – TECNICA DEL FOCUSING – 3 TEMPI

LA TECNICA DEL FOCUSING È COSTITUITA DA 3 TEMPI O FASI

  1. ESERCIZIOPREPARATORIO

Creare un centro nella consapevolezza corporea.

  1. INVENTARIO

Creare ordine nei problemi presenti e creare spazio fra te ed i problemi.

  1. PASSI

Creare il “compagno interiore” per lasciar emergere la risonanza fra il corpo e la mente.

PARLIAMO DI FOCUSING IN SOLITUDINE quando pratichiamo la tecnica da soli.

PARLIAMO DI FOCUSING ACCOMPAGNATI quando siamo guidati da un’altra persona riconosciuta come “esperta” nell’accompagnare il processo di Focusing.

Noi ci prepareremo ora a praticare il focusing in solitudine.

 

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