LA TECNICA DEL FOCUSING È COSTITUITA DA 3 TEMPI O FASI
- ESERCIZIOPREPARATORIO
Creare un centro nella consapevolezza corporea.
- INVENTARIO
Creare ordine nei problemi presenti e creare spazio fra te ed i problemi.
- PASSI
Creare il “compagno interiore” per lasciar emergere la risonanza fra il corpo e la mente.
PARLIAMO DI FOCUSING IN SOLITUDINE quando pratichiamo la tecnica da soli.
PARLIAMO DI FOCUSING ACCOMPAGNATI quando siamo guidati da un’altra persona riconosciuta come “esperta” nell’accompagnare il processo di Focusing.
Noi ci prepareremo ora a praticare il focusing in solitudine.