DEFINIZIONE “E’ UN MESSAGGIO DEL CORPO”
· E’ QUEL “DISAGIO” DERIVANTE DAL CORPO CHE SI ESPRIME IN FORMA VAGA – INDISTINTA
· SIAMO TUTTI “UGUALI” NEL POSSEDERE UN VISSUTO CORPOREO
- SIAMO TUTTI “UNICI” NEL MODO IN CUI
ESPRIMIAMO QUESTO VISSUTO PRESENTE NEL NOSTRO CORPO
· NON C’E’ “UN MODO” PER FOCALIZZARSI
C’E’ SOLO IL “TUO UNICO MODO” DI AVVICINARTI A QUESTA METODICA
· UNA VOLTA FATTA TUA, NON PUOI “MAI” FALLIRE NEL RIVOLGERE LA TUA ATTENZIONE “DENTRO DI TE”.
· PUOI “STARE CON IL TUO VISSUTO” COME AUTORE CONSAPEVOLE, CAPACE DI SEGUIRLO NEL SUO NATURALE EVOLVERSI
PRATICARE ESERCIZIO SUL VISSUTO CORPOREO PER ALMENO 15 GG SEGUENDO IL TUO UNICO MODO DI ESSERE A CONTATTO CON QUANTO ACCADE DENTRO DI TE.
PRIMA DI ESEGUIRE I PASSI DEL FOCUSING ENTRIAMO IN CONTATTO CON IL VISSUTO CORPOREO E CERCHIAMO DI FAMILIARIZZARCI CON QUANTO ALBERGA IN NOI